افرادی که به صورت مرتب میدوند یا پیادهروی میکنند در ناحیه دیسک کمر و ستون فقرات سالمتر هستند. دویدن از درد دیسک کمر جلوگیری می کند..
سخنگوی وزارت کشور با تاکید بر اینکه با توجه به حکم صریح قانون، دو قید جهت فعالیت انتخاباتی کارمندان دولت و نهادهای عمومی، مقرر شده است هست، گفت: نخست آنکه در سا ..